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当代年轻人生活图鉴

小美
2019年12月13日
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前段时间,有网友总结:复读机,柠檬精,真香怪是人类的终极本质。那么,对当代年轻人来说,什么才是他们深藏不露直抵灵魂的特质呢?


正如最近刷屏的“我实在是太难了”,如果用一个字形容你当下的生活状态,你会选哪个字呢?


你们有没有发现,现在的年轻人,好像大部分每天都处在焦虑的状态当中。


1


最近这段时间忙得焦头烂额,和朋友席间聊天的时候疯狂吐槽12月对我真是太不友好了,没想到过年前最后一个月也不好过。


朋友不断地安抚我,淡定淡定别激动,马上就是最后一个水逆,过了这段时间就好。


你看,高喊无神论的90后用迷信的方式自我安慰,企图缓解生活带给自己的各方焦虑。


每年的最后一个月是真的不容易,有些人要考研考博,最后备战时间里除了吃饭睡觉疯狂吭书,剩下的时间几乎充满了叹息和挠头。


有些人算算一年到头的业绩,发现还差一点达标,只好疯狂拆借业务拼凑绩效。


有些人要准备回家过年了,想到要应对爸妈的催婚,还有各路亲戚蜂拥而至的“升职了吗”、“加薪了吗”就头疼。


还有一些人,甚至只是因为又要长一岁了,对以后的生活都不想抱有希望。


以上这些统统是焦虑,没想到还这么年轻的我们已经不可抑制的疯狂“焦虑”了。


但是看着身边同龄人发财的发财,结婚的结婚,而自己好像停滞不前,又该如何淡定呢。


所谓的焦虑感,其实就是觉得自己的未来还一片迷茫,眼看着别人好像离成功的彼岸越来越近,的人生轨迹一路开花结果,而自己人生的种子还不知能落在哪里。


2


前两天我有一个朋友突然问我:“你喜不喜欢你自己?”


我当时愣了一下。


这个问题有点深刻,似乎答案连我自己都不知道该怎么回答。


那我现在喜欢自己吗?


我在毕业之后就实现了经济独立,没问家里要过一分钱,虽不富足,但养活自己还算是过得去。但即便如此,我依旧没有非常喜欢自己。


有时候我戴着耳机走在人群里,听着身边的人谈论一些家常,心里却没有一丝波动。


高挂的彩灯、穿梭的人群和往来车辆的前光灯反射出自己在这个世界里,实在是太渺小了。


我讨厌自己优柔寡断,觉得自己的犹犹豫豫耽误了很多事情,我讨厌自己缺乏耐心,觉得自己再温和一点可能会有更多朋友,我讨厌自己过于冲动,觉得自己有时候有些事慢一点去做决定也许会更好……


喜欢自己真的很难,因为对自己太了解了,身上的一点点小的不优秀都会被放大十倍、一百倍,然后不可抑制地自我嫌弃,为什么别人都那么棒,只有自己那么不出色。


对自己的不喜欢快速转化成自卑,自卑令人迫切希望改变自我,变得出色。


但改变从来没有一蹴而就,它需要漫长的时间和沉淀,在变化没有实现的的时候,心中的迫切就是焦虑。



3


其实这个时代大家都很焦虑。


演员黄轩,相信大家都不陌生,他是一个拥有儒雅斯文气质对演技懂得文火慢炖的智慧男人。


他不仅自带古代书生的气质,而且还温润如玉,他的淡定耿直与这个浮躁的娱乐圈脾气不和,但是他的演技却是演艺圈所需要的那种回归本真。


但是早前黄轩在个人社交网站上称自己经常感到失落,也常常陷入悲伤焦灼的情绪中,也会想到死亡,只有靠酒才能勉强入睡。
其实翻看他之前的文章就可以发现他的睡眠质量是个大问题,这些字句尤为扎眼,与抑郁症的症状相当吻合。


你看,在我们眼中看似很成功的人,其实他也很焦虑,每个人都会有使自己焦虑的事。


但仔细一想,焦虑并不是不能克服的东西,人总要向前,有时候换个角度,把焦虑当成前进的动力未尝不是一件好事。


学生焦虑成绩,成年人焦虑工作,女人焦虑爱情,男人焦虑事业,老人焦虑健康。贫穷让人焦虑,富贵依旧没有减少焦虑。


你看在这个境地有这个境地的焦虑,在那个境地有那个境地的焦虑。


何种状态并不会轻易改变你是否过得快乐。除非,你从心底里喜欢自己。


因为只有喜欢自己才能真正放过自己。


大方的承认我就是没有那么优秀,很多事儿都做不好,但我已经尽全力了,别人可以做好那是别人的事儿,我没必要和每一个别人相互比较。


不要再告诉自己“你很差劲”,我不差劲,我很好,即使不是最好,但也是很好。


学会从心底里接纳自己的不美好,就不会再过于在意别人的看法。


把那些无关紧要的卑微感丢掉,深深地喜欢自己,欣赏自己,支持自己。


当你终于放过自己了,就会发现焦虑其实一点也不可怕,甚至焦虑可能是人生常态。


克服了这一个焦虑,前方还有下一个焦虑,而这些焦虑不是在胁迫你悲苦,反而是在督促你前进。


心若向阳,无畏悲伤。


所以焦虑来了别慌,去接受它克服它,然后把它当成关卡,每一次的过关都是对自己莫大的鼓励,等到遇到下一个难关你想要放弃时,你就回头看看你已经过了那么多关卡,这一关又算得了什么。


这样一想,会不会觉得轻松了许多?

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